Inspireerivad mõtted

Mõtted, lood, energiapildid, soovitused ja pakkumised Annikalt heaolu ja sisemise ilu heaks.

Filter posts by category

Autonoomia peres – kas külmus või armastus?

26.05.2026

​Paljud kardavad sõna “autonoomia”. Tundub, nagu see tähendaks eemaldumist, ükskõiksust või suhte jahenemist. Tegelikult on lugu vastupidine. ​Eluterve autonoomia on suhte vundament. See on oskus tõmmata piir seal, kus lõppeb “meie” ja algad “sina”. See ei ole müüride ehitamine, vaid enese vastutuse võtmine oma siseilma eest. ​Kuidas tunda ära elutervet autonoomiat? ​See pole karistus: “Ma vajan praegu hetke olla looduses, et taastuda”, vaid on kingitus perele. See tähendab, et tuled […]

Autonoomia peres – kas külmus või armastus? Loe rohkem »

, , , , , , Hakima Noori • Sõnatu Vägi, Üldine

Miks vaikimine “rahu nimel” naise hinge ja tervist lõhub?

26.05.2026

Miks vaikimine “rahu nimel” naise hinge ja tervist lõhub? “Ma ei hakka sellest praegu rääkima, pole õige hetk, pole mõtet tüli tekitada ” Tuttav mõte? Me usume sageli, et oma emotsioonide, vajaduste või tõe allasurumine on küpsuse ja armastuse tunnus. Kuid naiste terviseuuringud paljastavad hoopis teistsuguse tõe: krooniline enesevaigistamine on otseses seoses naiste kroonilise väsimuse, südame-veresoonkonna riskide ja elujõu kaoga. Teadus (sh kuulus Framinghami südameuuring) näitab, et naistel, kes suhetes

Miks vaikimine “rahu nimel” naise hinge ja tervist lõhub? Loe rohkem »

, , , , Annika Minapilt: Sisemine Ilu, Üldine

SISEMINE KOHVIPAUS Detsembris

09.12.2025

“Sisemine kohvipaus” aitab luua isiklikku tasakaalu ja sisemist vaikust mitmel viisil. Eesmärgiks on aidata vabaneda üleliigsest pingest ja teiste energiast, et saaksid tagasi omaenda selge ja vaikse keskme. Kas Sinu sisemine maailm on hakanud rääkima? Kas koged sageli seletamatut kaelapinget, pearinglust (vertiigo tunne) või kõrgsageduslikku vilinat/suminat (sisemist lärmi) ja arvad et see on “viga”, et sinuga on midagi valesti? Kas oled tundlik teiste emotsioonide suhtes ja tunned, et oled neist

SISEMINE KOHVIPAUS Detsembris Loe rohkem »

, , , , , , , , Annika Minapilt: Sisemine Ilu, Hakima Noori • Sõnatu Vägi, PAKKUMINE, Üldine
Annika Kageyama energiapilt

Meditatsioon avab südamekeskuse ja viib keskmesse.

27.11.2025

Meditatsioon avab südamekeskuse ja viib keskmesse.Meditatsioon on seisund, mitte poosetamine, mingil kindlal viisil istumine või astumine. Mediteerida saab erineval viisil, et jõuda sellisesse seisundisse. Algus on sageli raske, kuid vajadus ja huvi on parimad abilised. Õpi mediteerima 1:1 või 1:2 hoitud ruumis.

Meditatsioon avab südamekeskuse ja viib keskmesse. Loe rohkem »

, , , Hakima Noori • Sõnatu Vägi, Meditatsioon

SISEMINE KOHVIPAUS novembris

27.11.2025

Ära sunni ennast. Alusta liikumisega. ​Ma tean, kui frustreeriv on püüda olla vaikselt, kui sees on lärm. Meditatsioon ei ole väline pingutus ega meeletu püüdlemine olla “õige mediteerija”. See algab siis, kui meel lõpetab arutlemise, püüdlemise ja seletamise. Ma julgen Sulle lubada, et Sa saad aktiivsete meditatsioonidega vabastada pingeid kehast ja vaimust.Milleks? – et jõuada kerguse ja tühjuse seisundisse.Aktiivsus ja tegutsemine ei ole rahu puudumine – see on tee teadlikkuse

SISEMINE KOHVIPAUS novembris Loe rohkem »

, , , , , Hakima Noori • Sõnatu Vägi, Meditatsioon

OSHO TŠAKRA HINGAMISE MEDITATSIOON®

09.12.2025

See on aktiivne meditatsioon kasutab sügavat, kiiret hingamist ja kehaliigutusi, et avada ja tuua teadlikkust, vitaalsust ja vaikust kõigisse seitsmesse tšakrasse ning üldse oma ellu. Meditatsioon kestab 60 minutit, koosneb 2 etapist ja lõpeb 3 gongilöögiga. Terve meditatsiooni vältel on silmad suletud. Parim on teha OSHO TŠAKRA HINGAMISE MEDITATSIOONI® tühja kõhuga. 1. etapp kestab 45 minutit.Selles etapis seisate, keha vaba ja lõdvestunud, hingates avatud suuga sügavalt ja kiiresti tšakrasse, rõhutades

OSHO TŠAKRA HINGAMISE MEDITATSIOON® Loe rohkem »

, , , Hakima Noori • Sõnatu Vägi, Meditatsioon

Kogen ja teadvustan, et selgus ja tõde kooruvad samm-sammult

08.10.2025

Tõde on tõde ainult siis, kui oled selle ise avastanud, ise leidnud.Pärast meditatsiooni õpetaja kursuse läbimist olin omadega läbi. Nii palju kerkis üles, nii palju tuli läbi teha. Kogen ja teadvustan, et selgus ja tõde kooruvad samm-sammult. Oma tee ja tõe leidmine on iseenda sügavusse vaatamine ja tunnetamine. Elu on elamiseks, mitte ainult elus olemiseks, kus elu juhivad stress ja *võitle või põgene* närvisüsteem. Erinevad Osho aktiivsed meditatsioonid on just

Kogen ja teadvustan, et selgus ja tõde kooruvad samm-sammult Loe rohkem »

, , , Meditatsioon, Üldine

Keskendun vaimse heaolu ja enesearengu toetamisele

27.08.2025

Olen Annika Kageyama ja keskendun vaimse heaolu ja enesearengu toetamisele, aidates inimestel avastada oma sisemist ilu, vähendada stressi ja suurendada elurõõmu, soodustades rahu, õnne ja tasakaalu igapäevaelus. Pakun nende eesmärkide saavutamiseks mitmesuguseid võimalusi:Energiaseansid: Seansid on loodud energiate tasakaalustamiseks ja tervenduse toetamiseks, aidates klientidel parandada üldist heaolu.Seansid sisaldavad tavaliselt kehatööd, helisid ja nõustamist. Meditatsioonid: Erinevad aktiivsed meditatsioonid, et süvendada sisemist rahu ja leevendada stressi, julgustades ühendust sisemise tarkusega. Õpitoad: Erinevad teemad

Keskendun vaimse heaolu ja enesearengu toetamisele Loe rohkem »

, , , , , , , , , Energiaseanss, Meditatsioon, õpituba

Aktiivsete meditatsioonidega vabastate pingeid kehas ja vaimus ning loote tee teadlikkuse juurde

27.11.2025

On erinevaid meditatsioone, kuid soovitan proovida OSHO aktiivmeditatsioone®️. Olen kindel, et aktiivsed meditatsioonid sobivad:Sulle, kes soovid ennast paremini tundma õppida. Ja sulle, kes tunned, et oled alla surutud või surud ennast ise alla.Ja sulle, kes ei tea, kuidas oma energiat rakendada. Ja sulle, kes ei oska oma vaba ajaga midagi asjalikku peale hakata. Ja sulle, kelle keha ja hing vajavad kosutust. Ja sulle, kes vajad rohkem rõõmu oma ellu.ja sulle,

Aktiivsete meditatsioonidega vabastate pingeid kehas ja vaimus ning loote tee teadlikkuse juurde Loe rohkem »

, , , , Meditatsioon
Scroll to Top